Es una sensación de nerviosismo o alerta, por la que pasa la persona bajo situaciones de estrés. La ansiedad es un mecanismo de nuestro cuerpo para alejarnos de escenarios peligrosos, sin embargo, si no se controla de forma correcta la persona puede verse envuelta en casos de ansiedad generalizada, produciendo una desmejora en su calidad de vida.
Tipos de ansiedad:
- Ansiedad generalizada: Las personas desarrollan un nivel de estrés alto frente a situaciones de la vida cotidiana, como las deudas, socializar, responsabilidades laborales, etc. Estas preocupaciones desmedidas deben mantenerse al menos durante 6 meses para ser consideradas como ansiedad generalizada.
- Trastorno de pánico: Produce ataques de pánico en el individuo, quien sin razón aparente, puede sufrir en cualquier momento del día sudoración excesiva, aumento del estado de alerta, palpitaciones muy rápidas, aceleración del pulso, y otros síntomas.
- Fobias: Son miedos irracionales del individuo frente a determinadas situaciones u objetos. Las más comunes son: a las arañas, a socializar, a las alturas, y muchas otras. La persona deberá buscar ayuda profesional si estas fobias lo están deteniendo a tener una vida normal.
Fuente:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
Clément Destoumieux
ACTUALMENTE: + 20 años en proyectos legales complejos y de tecnología en Francia, Reino Unido y España Experto en BioExpert, red exclusiva de expertos en los sectores de ciencias de la vida e inversión. Coordinador de startups de ANIS (Asociación Española de Periodistas Sanitarios) Líder e-health en la Asociación Española de Start up Miembro activo de ASEBIO (Asociación Líder Española de Biotecnología) PASADO: Sociedad Española Informática de la Salud MBA en École Des Mines – Nantes Máster en Ipag Business School de París