¿Cuándo consultar a un nutricionista? – Visitar el despacho de un nutricionista no es algo que surge a raíz de una emergencia o un padecimiento repentino. Es una decisión que suele tomarse teniendo en cuenta una serie de factores de los que hoy te queremos hablar.
Usualmente se decide ir a un profesional de la nutrición para tener un cambio positivo en su estilo de vida, especialmente en cuanto a la alimentación y hábitos. A continuación te describiremos diferentes contextos que asertivamente te llevarían a su oficina y con qué recurso puedes hacer más productiva tu visita.
Razones para consultar a un nutricionista:
Si tienes antecedentes de diabetes, hipertensión o demás problemas cardiovasculares: tu dieta puede determinar la certeza y probabilidad de que padezcas alguna de las enfermedades ya mencionadas. Si en tu familia hay gente que pasó por ellas, lo mejor es que tengas aún más cuidado con tus hábitos.
Alguna cirugía o procedimiento en tu estómago: bypass o mangas gástricas requieren de un cuidado alimenticio posterior, para el cual un nutricionista o dietista es una pieza clave.
Vísperas de embarazo: Bien sea que ya estés encinta o solo te estés preparando para ese momento tan especial, tu vida deberá hacer muchos cambios naturales. Para aquellos relacionados a la lactancia y a que tu cuerpo esté en el estado ideal para concebir, es necesario que cheques tu salud nutritiva.
Perder o ganar peso: Es muy complicado descifrar por uno mismo, el balance de nutrientes más efectivo para alcanzar una meta en una báscula. Es necesario planificar con herramientas y recursos qué, cómo, cuándo y cuánto debes comer para aumentar o disminuir tus medidas.
Lidiar con la madurez: A medida que nos hacemos mayores o tenemos a alguna persona de edad avanzada a nuestro cuidado, es más importante estar al pendiente de lo que ingerimos, pues nuestro cuerpo pide cosas diferentes y en diferentes cantidades.
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ibrahim vicuna
Marketing Manager medmeafe Egresado de Comunicación Audiovisual de la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela, la #1 en Latinoamérica. Experiencia y experticia en la investigación profesional para la creación de contenido académico y científico. Manager de contenido digital, con especialización Periodismo de Investigación y Tendencias 2.0