Journée mondiale contre la thrombose : que faire et que savoir – Halloween ou Columbus Day ne sont pas les seules dates importantes du mois d’octobre. Le 13 commémore la lutte contre la thrombose dans le monde. C’est une maladie cardiovasculaire mortelle pour une personne sur quatre dans le monde, car elle survient souvent de manière très silencieuse.
La thrombose est une maladie caractérisée par des caillots dans les vaisseaux sanguins. L’obstruction qui peut exister en raison de l’épaisseur du sang peut avoir des conséquences graves telles que la thrombose artérielle ou la thrombose veineuse. Pour en savoir plus sur les symptômes et les causes, consultez notre rubrique « Pourquoi la thrombose survient-elle ? » et si vous vous interrogez sur sa relation avec la grossesse, lisez « Thrombophilie et infertilité«
Aujourd’hui, nous voulons vous alerter sur cette maladie. Voici quelques informations utiles pour que votre sang puisse mieux circuler.
Prévention contre la thrombose
Il existe plusieurs mesures préventives qui permettront à votre circulation de fonctionner correctement, par exemple :
- Portez des vêtements amples, en particulier des chaussettes et des bas.
- Soulevez les jambes de 15 centimètres au-dessus du cœur, de temps en temps.
- Faites du sport et restez actif.
- Changez de position de temps en temps, surtout lors de longs trajets.
- Ne restez pas assis ou debout plus d’une heure d’affilée.
- Réduire la consommation de sel.
- Prenez soin des jambes pour ne pas recevoir de coups et ne les croisez pas pendant de longues périodes.
- Ne mettez pas d’oreillers sous vos genoux.
- Soulevez les pieds du lit de 10 à 15 cm en mettant des blocs ou des livres au fond.
- Passez des tests préventifs tels que le Liposcale ou le test de thrombophilie, avec lesquels vous pourrez connaître vos niveaux de risque de souffrir de cette maladie ou de toute autre maladie cardiovasculaire
Différences entre thrombose et thrombophilie
Il est nécessaire de différencier les deux termes. La thrombose est le phénomène par lequel le sang devient un caillot et empêche le bon écoulement dans votre corps et ouvre la possibilité de thrombophilie, qui est la maladie ou la maladie déjà en cours et la véritable menace.
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Société espagnole de thrombose et d’hémostase
Organisation de la journée mondiale contre la thrombose
ibrahim vicuna
Marketing Manager medmeafe Diplômé en Communication Audiovisuelle de l'Université Catholique Andrés Bello au Venezuela, la n°1 en Amérique Latine. Expérience et expertise dans la recherche professionnelle pour la création de contenus académiques et scientifiques. Gestionnaire de contenu numérique, spécialisée dans le journalisme d'investigation et les tendances 2.0