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De la Santé Mentale à l’Écriture : L’Histoire d’un Adolescent

Santé mentale : découvrez l’histoire virale d’un adolescent devenu écrivain – Dans le nouveau monde dans lequel nous vivons à chaque seconde qui passe, il est devenu de plus en plus vital de parler de santé mentale. C’est un concept extrêmement large et évolutif qui se fraye un chemin à chaque pas que nous faisons, car maintenant nous sommes conscients, en tant que société, qu’une alimentation équilibrée ou des os solides sont aussi importants qu’un esprit sain.

C’est l’état de santé mentale de chaque personne, qui comprend la gamme d’émotions, de pensées et d’alertes que l’être humain peut ressentir et c’est, de tous les systèmes, celui qui subit les changements les plus rapides et les plus rapides. Si vous commencez à analyser, alors que des infections peuvent survenir dans l’estomac au fil du temps et avec une série de stimuli, un seul mot, une nouvelle, peut changer radicalement votre humeur.

Il existe une infinité de médicaments et de traitements pour l’estomac, mais combien peut-on en prescrire pour l’esprit ? Nous voulons nous joindre à la conversation et vous parler aujourd’hui d’Une vie sans santé mentale, un livre qu’un Tik Toker a réussi à faire connaître une conversation internationale.

 

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Anthony Tran

Qu’est-ce qu’une vie sans santé mentale ?

Il s’agit du livre écrit par Alba González, une jeune Espagnole de 17 ans, lors de son séjour dans un centre de santé mentale, où elle a été hospitalisée pour dépression sévère, anxiété et manie. Il y écrit ce qui sera un succès sur les réseaux sociaux et les tablettes, son livre, basé sur des entrées de son journal personnel.

Le mouvement que le travail a provoqué, depuis sa publication l’année dernière, a élevé la conversation sur la santé mentale en Espagne. Alba a utilisé la plate-forme populaire Tik Tok pour diffuser son travail. Il a obtenu 4 millions de vues, en moyenne, sur des vidéos dans lesquelles il partageait des extraits du livre avec un accompagnement musical.

Tout ce temps après, tant l’auteur elle-même que les professionnels de la santé ont convenu que le livre voyant la lumière du public est bénéfique pour déstigmatiser le sujet et inviter les jeunes, en particulier, à demander de l’aide ou au moins à obtenir des informations. Si la réponse a été si importante et si longue, il est clair qu’il faut parler.

Cela ne signifie pas qu’il ne faut pas en parler avec prudence, non pas avec honte, préjugés ou peur, mais avec prudence, car lorsque vous souffrez d’une maladie mentale, vous êtes dans un état très sensible et impressionnable. Malgré tout, Alba a réussi à apporter à la plate-forme préférée des adolescents, comme elle, un moyen de sauver leur vie.

 

Des ressources pour améliorer votre état d’esprit

 

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Test de stress medmesafe : nous avons une alternative qui peut mesurer le cortisol produit. Il s’agit d’une hormone directement liée au niveau de stress, donc en faisant ce test, vous pourrez savoir à quel moment de la journée ce niveau est plus élevé et s’il est lié ou non à une maladie mentale plus profonde.

Actuellement, le test est réduit de manière spéciale, afin que vous y ayez accès au prix le plus bas possible.

Une vie sans santé mentale : Le livre qui donne lieu à l’article d’aujourd’hui est disponible sur toutes les plateformes de vente de littérature, numériquement ou physiquement.

Assistance psychologique gratuite : 900 124 365, est le numéro autorisé par le ministère de la Santé de Madrid, disponible 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Dans ce document, une attention psychologique est reçue par des professionnels collégiaux pour aider à réguler la gestion émotionnelle.

Marketing Manager medmeafe Diplômé en Communication Audiovisuelle de l'Université Catholique Andrés Bello au Venezuela, la n°1 en Amérique Latine. Expérience et expertise dans la recherche professionnelle pour la création de contenus académiques et scientifiques. Gestionnaire de contenu numérique, spécialisée dans le journalisme d'investigation et les tendances 2.0