Migraña: guía para una vida sin jaquecas – Quizás te sorprenda que, en España, más de 4 millones de personas sufren de migraña. Se calcula que, cuando se habla de la población mundial, el 25% entra en esta categoría. A pesar de eso, 50% de los afectados no culmina el tratamiento para curar la enfermedad, que se destaca por una dolencia aguda y recurrente de la cabeza.
Cuando no se trata a tiempo, la migraña puede cronificarse y resultar en un padecimiento mucho peor. A continuación, reunimos una serie de puntos claves de información para que adaptes tu estilo de vida y la puedas disfrutar sin pasar tiempo tumbado en cama por el dolor.
Causas del Dolor de Cabeza
Los factores que producen migraña pueden ser de tipo genético o ambiental. Entre ellos están:
- Psicológicos: estrés, ansiedad y depresión.
- Dormir mucho o poco.
- Deshidratación
- Menstruación.
- Malos hábitos alimenticios como el exceso de alcohol o cafeína, saltarse comidas, aguantar el hambre, etc.
- Bajos los niveles de azúcar en sangre
- Cambios de estación, clima o presión atmosférica
- Exposición prolongada a la luz solar o a la del ordenador
- Olores fuertes, como el del perfume, el incienso, los productos de limpieza, el humo del tabaco o la contaminación.
- Ruido.
Tipos de Migraña
Según los síntomas con los que se le asocia, puede ser:
Migraña con aura: además del fuerte y punzante dolor de cabeza, este tipo de migraña es el que interfiere con los sentidos. Ejemplos de estos síntomas sensoriales serían: destellos en la visión, hormigueos en las extremidades o dificultad para hablar, que es menos frecuente.
Migraña sin aura: la migraña se desarrolla de manera habitual, sin interferir con los sentidos. Los cuadros se reducen al fuerte dolor de cabeza y la sensibilidad al ruido o la luz por 2 o 3 días.
Migraña menstrual: está vinculada directamente con la baja repentina y brusca del nivel de estrógenos, previa a la menstruación. Fármacos como los anticonceptivos y los suplementos hormonales la empeoran.
¿Cómo curar la migraña?
Esta es una condición crónica, una enfermedad con la que te tocará lidiar de por vida. Sin embargo, dependiendo del tipo de migraña, el tratamiento para controlarla es distinto. Por esa razón es necesario que tomes un Test de Migraña con el que puedas identificar la clase que está padeciendo y curarla apropiadamente.
Entre nuestro diverso catálogo de tests y pruebas, la de migraña toma 10 días hábiles después de la muestra de sangre, para emitir un reporte de qué tipo de migraña estás teniendo. Para acceder a ella haz click aquí.
ibrahim vicuna
Marketing Manager medmeafe Egresado de Comunicación Audiovisual de la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela, la #1 en Latinoamérica. Experiencia y experticia en la investigación profesional para la creación de contenido académico y científico. Manager de contenido digital, con especialización Periodismo de Investigación y Tendencias 2.0