C’est la réaction normale de votre corps aux situations d’alerte. Le stress est ce qui aide les gens à surmonter certaines situations, à petites doses c’est un allié pour la santé, mais si on parle de stress prolongé ou chronique, il peut causer des problèmes à l’individu.
Types de stress
- Aigu : Ce sont de courts épisodes de stress, par exemple lorsque vous faites des activités pour la première fois. Nous l’avons tous ressenti à un moment donné.
- Chronique : C’est l’état d’alerte qui dure des semaines, des mois et même des années, il est présent chez les personnes qui ont des problèmes majeurs dans leur vie quotidienne. S’il n’est pas contrôlé correctement, il produit une perte progressive de la bonne santé de la personne.
Source: https://www.dictionnaire-medical.fr/definitions/627-stress/
Clément Destoumieux
Actualité : + 20 ans dans des projets juridiques et informatiques complexes en France, au Royaume-Uni et en Espagne Expert pour BioExpert, réseau exclusif d'experts dans les secteurs des sciences de la vie et de l'investissement. Coordinateur des startups de l'ANIS (Association espagnole des journalistes de la santé) Lider santé digitale à l’Asociación Española de Start up Membre actif de l'ASEBIO (principale Association de Biotech Españoles) Passé : Sociedad Española Informática de la Salud MBA à l’Ecole Des Mines – Nantes Master spécialité à l’Ipag Business School à Paris