Es la reacción normal de su cuerpo a situaciones de alerta. El estrés es lo que ayuda a las personas a sobrepasar ciertas situaciones, en pequeñas dosis es un aliado para la salud, pero si hablamos de estrés prolongado o crónico, puede generar problemas al individuo.
Tipos de estrés
- Agudo: Son episodios cortos de estrés, por ejemplo cuando se están haciendo actividades por primera vez. Todos en algún momento lo hemos sentido.
- Crónico: Es el estado de alerta que dura semanas, meses e incluso años, está presente en personas que tienen problemas grandes en su día a día, si no se controla correctamente produce una pérdida paulatina de la buena salud de la persona.
Fuente:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003211.htm
Clément Destoumieux
ACTUALMENTE: + 20 años en proyectos legales complejos y de tecnología en Francia, Reino Unido y España Experto en BioExpert, red exclusiva de expertos en los sectores de ciencias de la vida e inversión. Coordinador de startups de ANIS (Asociación Española de Periodistas Sanitarios) Líder e-health en la Asociación Española de Start up Miembro activo de ASEBIO (Asociación Líder Española de Biotecnología) PASADO: Sociedad Española Informática de la Salud MBA en École Des Mines – Nantes Máster en Ipag Business School de París