Causas más comunes de la migraña – La migraña es un padecer muy frecuente, pero eso no hace que sea imposible evitarla y reducir su frecuencia. Según Elena Ruiz de la Torre, Directora Ejecutiva de la Alianza Europea de Migraña y Dolor de Cabeza European (EMHA), una de cada siete personas sufre de migrañas, especialmente en mujeres.
La edad en la que se presenta, es principalmente en el rango de 30 a 50 años de edad, cúspide de la producción económica, social y familiar de la mayoría de las personas. Se resume en dolores punzantes y de agudez variada en la cabeza, los ojos, el cuello, la cervical e incluso todas esas zonas.
Hay diversas causas que la originan y hoy te las queremos compartir, especialmente la causa que radica en la nutrición y le da pie a la migraña alimentaria, que es la más común y para la que tenemos una innovadora solución: el Test de Migraña
En este artículo te contaremos:
- Causas más comunes de la migraña
- Migraña alimentaria
- Alimentos que causan migraña
- Test de Migraña: al mejor precio y calidad
Causas más comunes de la Migraña:
- Edad: Empieza en la etapa de los 25 a los 55 años
- Genética: puede ser hereditaria
- Estrés: ansiedad, tensión, conmoción y esfuerzos físicos inapropiados
- Sueño: no tener un patrón apropiado de descanso es un desencadenante de migrañas
- Estímulos Sensoriales: luces, olores o sonidos muy fuertes
- Cambios bruscos de temperatura
La Migraña Alimentaria
El 90% de los casos de migraña es ocasionado por un trastorno alimenticio asociado al exceso de histamina en el organismo. La Fundación Migraña y la Sociedad Andaluza para el Estudio de las Enfermedades por Alimento, apunta a que 95% de los padecimientos crónicos de migraña pueden solventarse con un cambio de dieta.
10 Alimentos Ricos en Histamina que Evitar
- Gluten: Pan, bollería y pastas
- Carnes procesadas
- Embutidos
- Lácteos
- Soja y sus derivados
- Huevos
- Chocolate
- Alcohol
- Mariscos
- Frutos Secos
Test de Migraña
medmesafe se complace en anunciar que está el Test de Migraña oficialmente a la disposición de todos, especialmente quienes necesiten averiguar la causa de una de las condiciones más incapacitantes. Se realiza a través de una simple e indolora muestra de sangre y se obtienen los resultados en detalle 10 días hábiles después.
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ibrahim vicuna
Marketing Manager medmeafe Egresado de Comunicación Audiovisual de la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela, la #1 en Latinoamérica. Experiencia y experticia en la investigación profesional para la creación de contenido académico y científico. Manager de contenido digital, con especialización Periodismo de Investigación y Tendencias 2.0