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Causas más comunes de la migraña

Causas más comunes de la migraña – La migraña es un padecer muy frecuente, pero eso no hace que sea imposible evitarla y reducir su frecuencia. Según  Elena Ruiz de la Torre, Directora Ejecutiva de la Alianza Europea de Migraña y Dolor de Cabeza European (EMHA), una de cada siete personas sufre de migrañas, especialmente en mujeres.

La edad en la que se presenta, es principalmente en el rango de 30 a 50 años de edad, cúspide de la producción económica, social y familiar de la mayoría de las personas. Se resume en dolores punzantes y de agudez variada en la cabeza, los ojos, el cuello, la cervical e incluso todas esas zonas.

Hay diversas causas que la originan y hoy te las queremos compartir, especialmente la causa que radica en la nutrición y le da pie a la migraña alimentaria, que es la más común y para la que tenemos una innovadora solución: el Test de Migraña

En este artículo te contaremos:

  • Causas más comunes de la migraña
  • Migraña alimentaria
  • Alimentos que causan migraña
  • Test de Migraña: al mejor precio y calidad
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Causas más comunes de la Migraña:

  • Edad: Empieza en la etapa de los 25 a los 55 años
  • Genética: puede ser hereditaria
  • Estrés: ansiedad, tensión, conmoción y esfuerzos físicos inapropiados
  • Sueño: no tener un patrón apropiado de descanso es un desencadenante de migrañas
  • Estímulos Sensoriales: luces, olores  o sonidos muy fuertes
  • Cambios bruscos de temperatura

 

La Migraña Alimentaria

El 90% de los casos de migraña es ocasionado por un trastorno alimenticio asociado al exceso de histamina en el organismo. La Fundación Migraña y la Sociedad Andaluza para el Estudio de las Enfermedades por Alimento, apunta a que 95% de los padecimientos crónicos de migraña pueden solventarse con un cambio de dieta.

 

10 Alimentos Ricos en Histamina que Evitar

  1. Gluten: Pan, bollería y pastas
  2. Carnes procesadas
  3. Embutidos
  4. Lácteos
  5. Soja y sus derivados
  6. Huevos
  7. Chocolate
  8. Alcohol
  9. Mariscos
  10. Frutos Secos

Test de Migraña

medmesafe se complace en anunciar que está el Test de Migraña oficialmente a la disposición de todos, especialmente quienes necesiten averiguar la causa de una de las condiciones más incapacitantes. Se realiza a través de una simple e indolora muestra de sangre y se obtienen los resultados en detalle 10 días hábiles después.

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https://www.medmesafe.com/

Marketing Manager medmeafe Egresado de Comunicación Audiovisual de la Universidad Católica Andrés Bello en Venezuela, la #1 en Latinoamérica. Experiencia y experticia en la investigación profesional para la creación de contenido académico y científico. Manager de contenido digital, con especialización Periodismo de Investigación y Tendencias 2.0