Comment trouver un bon diététicien ou nutritionniste ? – La définition de « bon professionnel » dans le domaine de la médecine ne dépend pas seulement des qualifications que possède le médecin, elle implique également la capacité de faire comprendre à ses patients le diagnostic et l’empathie avec laquelle il les traite. Lorsque nous cherchons des réponses chez un professionnel de la santé, il est important que nous “ayons une excellente relation » avec ce professionnel.
Les nutritionnistes et les diététiciens ont des compétences communes, cependant, ce sont des professionnels qui sont responsables d’objectifs différents. Comme nous l’expliquons dans cet article « Nutritionniste ou diététicien ? Vers lequel devriez-vous vous adresser ? » Si votre objectif est de manger plus sainement et de consommer plus de nutriments, vous devriez consulter un nutritionniste, mais si vous avez des objectifs plus précis comme gagner de la masse musculaire ou perdre de la graisse, alors un diététicien répondra à vos attentes.
Comment « matcher » avec mon nutritionniste ?
Le nutritionniste est un professionnel qui vous aidera à améliorer vos habitudes alimentaires. Il vous expliquera quels aliments vous devez consommer quotidiennement, en plus de vous expliquer les quantités dans lesquelles vous devez les consommer et comment les préparer.
Il est important que lorsque vous interviewez cette personne, vous soyez complètement honnête sur vos habitudes alimentaires. Le nutritionniste n’est pas là pour vous juger, mais pour vous aider à remplacer les aliments qui ne sont pas si bons pour votre santé, par ceux qui apportent plus de nutriments à votre corps.
C’est aussi une bonne idée si vous faites faire des examens, apportez-les-leur, dans le cas où vous soupçonnez que vous êtes intolérants à certains aliments, ou lorsque vous mangez certaines choses dont votre estomac souffre.
Le plus important dans cette consultation est que vous vous sentiez écouté, compris, que la nutritionniste ait la patience et l’empathie pour connaître votre cas en profondeur. En tenant compte de vos goûts, de votre rythme de vie, des habitudes que vous avez et d’autres facteurs, vous pourrez faire un régime adapté à votre quotidien, et qui soit durable dans le temps.
Comment « matcher » avec ma diététicienne ?
L’essentiel est que vous ayez un objectif clair, que voulez-vous, perdre de la graisse, gagner de la masse musculaire ? Améliorer votre composition physique? Vous démarquer davantage dans le sport que vous pratiquez ? Si vous allez chez un diététicien, c’est parce que vous souhaitez améliorer un aspect de votre vie que vous menez déjà.
Saviez-vous qu’il existe un test qui vous indique dans quel sport vous devriez être le meilleur ? La génétique de chaque être humain est unique, c’est pourquoi certaines personnes sont meilleures dans certains sports que dans d’autres. Tirer le meilleur parti de votre corps est possible en faisant un test nutrigénétique.
Les résultats de ce test peuvent vous aider, vous et votre diététicien, à fixer des objectifs réalisables et réalistes. De cette façon, vous pouvez adapter un régime alimentaire et une routine d’exercices qui vous feront bientôt voir des résultats.
Si vous avez des questions supplémentaires, vous pouvez nous contacter via ce lien.
Diveana Rodriguez
Spécialiste du marketing de contenu pour les sites Web et les réseaux sociaux Expérience en création littéraire pour différents domaines Diplômés de l'AIESEC Baccalauréat en communication sociale avec spécialisation en marketing et communications d'entreprise (UCAB)